Proyecto integral de enseñanza de Atención Plena mediante la PRáCTICA

MOVIMIENTO CONSCIENTE

con la intención de acompañar a personas en procesos de autoconocimiento y regulación emocional.

YOGA

En tiempos en los que todo va tan rápido creemos en la importancia de la conexión Del individuo.

QUE NOS HACEN ESTAR Y SENTIR MEJOR PARA HABITARNOS MAS SANAMENTE CON MAS AMABILIDAD, EMPATIA Y ESCUCHA HACIA UNO MISMO Y HACIA LOS DEMAS...

OFRECEMOS HERRAMIENTAS:

DIRIGIDO A:

COMUNIDAD · COLECTIVO

COMUNIDAD · INDIVIDUO

COMUNIDAD · EDUCATIVA

MINDFULNESS

El yoga cambia vidas.
No por magia, ni por fe ciega.
Lo hace cuando se practica con sentido, continuidad y conciencia.

Quizá lo que necesitas no es solo moverte sino recuperar una conexión contigo mismo y el cuerpo es la puerta de entrada.

YOGA >

Creemos en el poder de la presencia.

Apostamos y ofrecemos talleres presenciales basados en la experiencia en primera persona, donde nos miramos a los ojos y compartimos la inquietud de aprender a la vez que generamos espacios íntimos y seguros.

Respira Ubuntu

TALLERES >

PROGRAMA >

Enseñamos una metodología basada en Mindfulness, con evidencia científica para mejorar la atención y la gestión emocional del alumnado.

Los programas que se desarrollan en las escuelas van dirigidos a cada ciclo educativo según edades y necesidades. Es por ello que os invitamos a contactar con nosotras para haceros llegar el programa y adaptarlo a vuestras necesidades.