UBUNTU

· Me he formado para facilitar programas de intervención en Mindfulness MBSR o REBAP (programa de Reducción de Estrés basado en Atención Plena) por el instituto Nirakara y Global Mindfulness Collaborative.

· Neurociencia de la Meditación, programa impartido por Nazaret Castellano, Instituto Nirakara.

· Adicionalmente, soy profesora cualificada de Minfulness en educación para niñas/os y adolescentes certificados por Sukha MF y Universidad Complutense de Madrid en los programas Crecer Respirando y Mente amable.

En el camino de la Atención plena comencé a practicar Yoga. El sendero del Yoga me llevó y me lleva al sendero del Autoconocimiento.

· Profesora de Hatha Yoga // 500 horas
Certificado por European Yoga Alliance.

· Profesora de Yoga terapéutico y Yogaterapia // 400 horas
Certificado por la Escuela Española de yogaterapía y ayurveda.

· Yoga Terapéutico y facias // 100 horas
Certificado por European Yoga Alliance.

· Practico, facilito y comparto Yoga y Meditación // 8 años

· Titiritera, actriz y productora de teatro, fundadora de la compañía Titiriguiri Teatro, proyecto de teatro para la infancia con más de 20 años de escenarios.

El teatro es el lugar donde trabajas con el instante en movimiento, en comunicación directa con el público y con la presencia plena, encarnando y trasladando emociones a través del cuerpo…

Los escenarios, y el teatro han sido los mejores maestros en el desarrollo de la Atención Plena.

Después llegaron las formaciones para dar dirección y poder acompañar en el camino de Atención plena desde otro lugar, un lugar dirigido a la regulación emocional y bienestar personal.

fundadora de

Te facilitamos y acompañamos en la práctica. Tú investigas, experimentas y cultivas presencia.

Son Tiempos de Ubuntu

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